A mudrák csodálatos változást és javulást tudnak előidézni testünkben. Erejük tisztítja a finom csatornákat és pszichés központokat az éterikus testben, és elősegíti az életenergia akadálytalan folyását a különböző szervekhez. A kéztartások felszámolják a nadik (étertest energiavezetékei) tisztátalanságokból, pszichés méreganyagokból képződött torlaszait.
A mudrák által termelt magnetikus energia megtisztítja a test biomagnetikus mezőjét, s miközben nagyobb életerővel lát el, a negatív erők ellen védőpajzsot alakít ki. A mudrák csodálatos orvosságok, sok betegségben azonnali megkönnyebbülést, vagy végleges gyógyulást hoznak. Kiegyensúlyozottá, kedvessé, békéssé, erőszakmentessé, vallásossá, boldoggá, udvariassá, mások iránt nyitottá, segítőkésszé tesznek.
A mudragyakorlatok életenergiával látják el az agyat, ami - az idegsejtek között kialakuló új szinapszisok révén - IQ - növekedést, memóriajavulást, könnyebb tanulási képességet és szellemi éberséget eredményez. Ha valaki ismeri a kéz és az ujjak polaritásait, szimbolikáját, a kéz és az agyterületek közötti összefüggéseket, s tudja, hogyan kell a kéztartásokkal elektromos, mágneses, elektromagnetikus és semleges testáramköröket létrehozni, az képes az agyterületek programozása által irányítani az elméjét, azaz az agya fogja végrehajtani keze utasításait.
Az ujjakkal való agyprogramozás hatalmas lehetőségeket rejt magában az öngyógyítás terén is. Ehhez nyújt segítséget e könyv. Közel 150 betegség testi, lelki és mentális okait tárja fel, miközben megadja azok oldásának - kéztartás, mantra, vizualizáció, légzésszabályozás, pozitív megerősítés általi - praxisát. Miközben a mudrákat és megerősítéseket teljes hittel és kitartó akarattal alkalmazzuk, ne felejtsük el az univerzum legfőbb ide vonatkozó szabályait: A gondolat (megerősítés) mindig felülír bármely szót (mantra) vagy tettet (mudra)! A szó (mantra) erőt ad bármely gondolatnak (megerősítés) vagy tettnek (mudra)! A tett (mudra) formát ad bármely szónak (mantra) vagy gondolatnak (megerősítés)! Mindenki használja a Gyógyító kéztartásokat egészséggel, a maga egészségére és egészségének megóvására. (Késmárki László)
A mudra szanszkrit szó jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus, de az öröm adományozójaként is fordítják. A mudrák minden más eljárásnál alkalmasabbak fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására. Megnyugtatják az elmét, enyhítik a mentális problémákat, ellazítják a testet, és megemelik az egyén tudatszintjét, tisztítják és magnetizálják a fizikai és finomanyagi szerveket, növelik az érzékszervek érzékelő képességét (fogékonnyá tesznek a finomabb rezgésekre), fokozzák az önkifejező képességet, megnyitják az intuitív bölcsesség, a kreativitás kapuit, aktiválják és kiegyensúlyozzák a csakrákat.
A kéztartásokat bárki alkalmazhatja. Ez a gyógymód technikai eszközök nélkül, szinte bármikor használható.
Az ujj-jóga fizikai testi, energetikai, pszichoenergetikai, pszichikai, pszichomentális, mentális és spirituális hatásaival, hasznával 5000 éve foglalkoznak a tudósok (nemcsak a jógik és buddhista szerzetesek, hanem Anaxagorasz, Artemidorosz, Démokritosz, Arisztotelész és még sokan mások).
Az ősi indiai bölcsek rendelkeztek az agy, az idegrendszer, az energiakapuk, a fizikai testi és étertesti (finomanyagi) csatornák, a testi és lelki anatómia mélyebb összefüggéseinek ismeretével, a bioenergia és bioinformáció különböző testrészekhez áramoltatásának módszereivel.
Késmárki László legújabb könyvében a teljesség igényével mutatja be az ájurvédikus mudra-praxist, a fizikai test és energiatest csatornáit harmonizáló kéztartásokat, a testszövetek, meridiánok, nadik, csakrák ujjpozícióit, a nadi-jóga, a kundalini-jóga és a nada-jóga mentális és érzelmi stabilitást, erőteljes fókuszáltságot adó kézgesztusait, miközben közel 150 betegségre, testi zavarra javasol könnyen elsajátítható kézpózokat.
Mindenki használja a Gyógyító kéztartásokat egészségének megóvására. (Késmárki László)
"Szeretnénk boldog, sikeres, kiegyensúlyozott életet élni, megélni a bőséget minden megtapasztalható szinten, megvalósítani álmainkat, teljesen jelen lenni életünkben, megismerni és kiteljesíteni önmagunkat, felismerni, előhívni szunnyadó képességeinket, hallgatni belső megérzéseinkre, nyitottak lenni új dolgok befogadására, minden pillanatot fejlődésünknek szentelni, megtalálni létezésünk célját, rálelni sorsunk kulcsára, felfedezni, legyőzni és meghaladni önmagunkat, emelni tudatszintünket, fokozni agyi kapacitásunkat, felhasználni a mindannyiunkat születésünktől fogva megillető teremtőerőt, esetleg lecsendesíteni lelkünket, oldani félelmeinket, kitörölni negatív gondolati programjainkat, megnyugtatni állandóan zakatoló elménket, megtalálni belső békénket, találkozni valódi önmagunkkal, önvalónkkal? Ebben segít nekünk az Önfejlesztő kéztartások.
Ha megfelelő módon és kellő kitartással tanulmányozzuk és gyakoroljuk a könyvben leírtakat, csodás áldásban részesülhetünk.
A teremtett univerzumokban valamennyi lényt születésnél fogva megillet a teremtőerő. A teremtő energia kiapadhatatlan áramlása minden élő számára határtalan csodákat rejt és kínál. Az ember is képes megváltoztatni, újrateremteni, fejleszteni, kiteljesíteni, megvalósítani önmagát, befolyásolni környezetét és uralni sorsát.
Jelenlegi körülményeinket múltbeli gondolkodásmódunkkal alkottuk, jövőnk pedig olyan lesz, amilyenné a gondolataink segítségével most formáljuk. Gondolataink, eszméink megváltoztatásával átalakíthatjuk testünket, környezetünket, megváltoztathatjuk körülményeinket, előhívhatjuk azokat a tulajdonságokat, képességeket, adottságokat, amik potenciálisan már mind bennünk vannak, hogy ne csak azok legyünk, amit mások megnyilvánulásait, érzéseit értelmezve érzünk és gondolunk magunkról, hanem eredeti erőnket és isteni minőségünket visszanyerve a Teremtő alkotó részeivé váljunk. Amennyiben új programjaink a teremtői rendet valósítják meg és kompatibilisek jelen személyiségjegyeinkkel, intellektusunkkal, életfeladatainkkal, hivatásunkkal, tevékenységünkkel, a kozmikus tervvel és személyes fejlődésünkkel a tudás, hit, cselekedet életvezérlő-elveit használva futtathatjuk, majd telepíthetjük őket.
A könyvben szereplő 400 mudra a személyes fejlődést és a lelki kibontakozást egyaránt segíti. Lelki fejlődést szolgáló eszközként felkeltik az ember veleszületett energiáit. Rendszeres használatuk eddig el nem ért (és nem is képzelt) lelki magasságokba repít. Segítenek bennünket, hogy ne csak keressük, hanem meg is találjuk magunkban a spirituális tudáshoz és a kibontakozásunkhoz nélkülözhetetlen kulcsokat, útmutatásokat, tanácsokat és tanításokat. Minden, amire szükségünk van, már bennünk van. Arra kell használnunk a kéztartásokat, hogy megnyissák lelki és szellemi erőink szelencéjét. (Késmárki László)
Az ima megfelelő testtartásban, kéztartással suttogva ismételt kiejtése ellazítja a testet, megtisztítja az érzelmeket, gondolatokat, spirituális erejével transzcendens élményhez juttat, s olyan szellemi térbe emel, ahol lehetővé válik negatív gondolatmintáink eltörlése, tudattalanunk új gondolatmintákkal való átprogramozása. Mindegyik imádkozási pozíció különleges jelentéssel bíró imaközvetítési mód. Ezen pozíciók segítségével alakítja át, szenteli meg test-templomát a hívő, hogy az imát annak módjával is kifejezze, így az ima cselekedete a teljes testben történéssé válva áthangolja és megtisztítja az energiarendszert, és élő válasszá formálja az Istennel kommunikáló lelket.
A kezek mellett az egész test nyelvvé válik az Istennel való párbeszédben.
A testtartás, a gesztusok, a kiejtés, a ritmizálás és a hangsúlyozás mind-mind felerősítik az imák hatásmechanizmusát.
A kézpozitúrák az ima különböző pillanatait, minőségét és mélységét is befolyásolják. A mudrák amellett, hogy belső érzéseket fejeznek ki, maguk is különböző lelki minőségeket teremtenek.
Az imára kulcsolt kéz a szavak elanyagtalanításának eszköze, az ember-lélek angyalszárnya. Az imák erejét nagymértékben felerősítő ujjtartások kozmikus antennaként hangolják be az egyes spirituális entitásoknak, angyaloknak megfelelő frekvenciákat, és segítenek az információk felfelé és lefelé áramoltatásában, az égi információk erővé konvertálásában. Az ujjállítások olyan kapcsolótáblák, melyekkel az angyalok nevük ismeretében behangolhatók, és erőik, tulajdonságaik, képességeik, hatalmaik az imádkozó megfelelő fénytesteibe akkumulálhatók. A kéztartás az ima válaszreakciójának, a kegyelemnek a manifesztálódását is megvalósítja.
A könyv elsőként mutatja be a kereszténységben használatos 150 mudrát, az imaformákat, azok kéz- és testpozícióit, az imádkozás technikáját, előnyeit, a lelki alkímia oldás és kötés- módszerét, az arkangyalok és a 72 angyal ujjtartásait, napi imáit. (Késmárki László)
A nadi szó a nad tőből ered. Csatornának, érnek, vezetéknek fordítják. A nada belső hangot, rezgést jelent. A nadik tehát olyan finom energiavezetékek, fényszálak, amelyekben a mozgásban lévő életenergiát egy adott hullámhosszúságú rezgés juttatja el a testáramkörök szerveihez. 85- féle alaprezgésű nadi van. Az indiai források csak 14 energiacsatornát tartanak fontosnak, a többiről említést sem tesznek. Ez a mű hiányt pótol azzal, hogy a 242 nadit - és a velük való gyógyítást - részletesen bemutatja.
A könyv bővített kiadása a nadi-jógát, a kozmikus rezgések csatornáinak tudományát ismerteti meg a kedves olvasóval. Elsőként tárja fel a 72900 nadi (energiacsatorna) elhelyezkedését, és a 242 nadi valamennyi analógiáját. Foglalkozik a prána fajtáival, az éterikus test felépítésével, az életerőtest meridiánhálózatával, a csakrahálótesttel, a gonádikus test központi idegrendszeri csatornáival, a csigolyák fájdalomköreivel és érzelmi programjaival, az energiatest pránát felvevő pontjaival, a 85 testáramkörrel, a nadi-asztrológiával, a nadi-jóga gyógyító technikáival, a nadi-masszázzsal, a nadi-meditációval, a mantrák fajtáival, a nadi-mantrák és a légzés harmonizáló erejével.
Köszönöm a Teremtőnek, hogy megkaphattam és átadhattam kedves olvasóimnak a nadi-jóga eddig sehol sem ismertetett rendszerének és technikáinak tanítását.
Vallom, az ember akkor egész igazán, ha helyreállította testének egészségét, lelkének teljességét és szellemének isteni fényét. Így legyen! ÓM! (Késmárki László)
Ahogy az emberi alak visszatükrözi a világegyetem isteni mintáját, úgy minden egyes része, szerve holografikus módon (mint valami öntőforma) a meg-nyilvánult univerzum mögött létező energia-és információtér struktúráinak foglalata.
A hagyományos keleti orvoslásban már az időszámítás előtt ismerték a test különböző tükröződési zónáit (mikro-reflex-rendszereit), ahol kis területekre koncentrálódva megtalálhatóak a test akupunktúrás pontjainak a megfelelői. A 14 meridián minden egyes pontja eltérő hullámhosszúságú kozmikus energiákat, rezgésinformációkat képes behangolni. Ezek mindegyike megta-lálható a kézen a kézfejen és a tenyéren is.
A szerző a teljesség igényével mutatja be a kéz energiavonalait (14 mikro-meridián- ját) és 345 energiapontját (valamint azok terápiáját), miközben 555 betegségre javasol a gyógyító kéztartások, az ujjakupresszúra, az akupunktúra, a masszázsterápiák, a reiki eljárásait ötvöző öngyógyító techni-kákat.
A Kézdoktor nem pótolhatja a hagyományos orvosi eljárást (pl. súlyos sérü-lések, traumák esetén), de a klasszikus gyógymódok kiegészítéseként súlyos betegségek kezelésében is jó hatásfokkal alkalmazható.
Bármilyen más betegség esetén (legyen az akut vagy krónikus) hatékonyan hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, ellazítja az idegrendszert, fokozza a test vala-mennyi funkcióját, beindítja az öngyógyító folyamatokat, ezáltal lerövidíti a teljes gyógyulás időtartamát. Kiválóan alkalmazható a fájdalomcsillapítás mellett betegségek megelőzésére, ellazulásra, izomrendszerünk blokkjainak kioldására, magas energiaszint elérésére, bioenergetikai kiegyensúlyozásra, a pszichomentális egyensúly megteremtésére egyaránt.
Az egész test élettani funkcióját szabályozó egyszerre gyógyító és megelőző eljárás az egészség megóvása mellett eltávolítja a test csatornáinak energiablokádjait, fokozza az energia áramlását; enyhíti a fáradtságot, energiával tölt fel; megszünteti a toxinok okozta testi merevséget; segít helyreállítani a test mikro-és makrokozmi- kus erőinek az egyensúlyát.
A módszer bármilyen körülmények között használható, mivel kezünk mindig kéznél van. (Késmárki László)
Ahhoz, hogy a betegséget gyógyítani tudjuk, változnunk kell! A tiszta szívvel tett önfeltárás - a lélek tartalmának megnevezése - és önbeismerés, az önmagunknak, önmagunk ítélőszéke előtt tett gyónás a gyógyulás útja. Ehhez nyújt segítséget a könyv minden érdeklődőnek, orvosnak, gyógyulni vágyónak, pszichológusnak, természetgyógyásznak. A gyógyuláshoz nem új gondolatra van szükség, hanem a gondolkodás új útjára. Ha irányítani akarod az életed, irányítsd a hozzáállásodat! Ha meg akarsz változtatni valamit, változtasd meg az elmédet! Ezentúl arra használd a szavakat, hogy túlnőjenek a nyelven, arra használd a gondolatokat, hogy túlnőjenek a gondolkodáson, arra használd az imát, hogy személyes létezésed korlátain túl rámutasson az igazságra. Alázatosság, fogékonyság, nyitottság, hit visz előre a gondolkodás új útján. Járj rajta, és gyógyulj meg, válj teljessé! Nálad van a hatalom! Ha meg akarod változtatni a világot, kezdd magaddal. Tanuld meg sorsod leckéjét, mielőtt váltasz, mielőtt megpróbálod megváltoztatni azt. A gondolkodás új útját nyitja meg a Test-lélek szótár, amely közel 3300 betegség meghatározását, kórokát, tünetét, lelki, mentális és karmikus okait tárja fel nem az eddig megszokott asztrológiai módszer alapján. Nem a 12 archetípusnak, kozmikus létprincípiumnak, lételvnek megfelelő szerv-bolygó-tulajdonság analógiákat vizsgálja, hanem az egyes érzések, tulajdonságok, szándékok, gondolatok, karma-lenyomatok betegségekkel, testrészekkel való rezgéskapcsolatát. A könyv az érzések, betegségek, testrészek pontos rezgésszáma által mutatott összefüggések alapján készült. (Késmárki László)
Az egészségedet nagyban meghatározza az, hogyan képzeled el kapcsolatodat Éneddel, másokkal és a bolygóval. Nem tudsz egészséges lenni, ha a kapcsolatod természetes környezeteddel, társaiddal, belső éneddel nincs meg vagy elhanyagolod. A gyógyulás megköveteli tőlünk, hogy minden tapasztalatunkban - pozitívban és negatívban egyaránt - megtaláljuk a jelentést. Gyógyulásainkat szenvedéseink teszik végérvényessé.
A szenvedésnek addig van értelme, amíg rá nem találsz az üzenetére. Aztán nem érdemes tovább szenvedni; tenni kell; a szenvedés forrására kutat építeni vagy betemetni azt. A betegség egyensúlyhiány, de az egyensúlyhiány mindig új egyensúlyt előz meg. A betegség nem kárhozat. Mindig arra figyelmeztet, hogy egésszé, teljessé, egészségessé kell válnunk.
A betegségnek mindig célja és jelentése van, ezért helyet kell kapnia életünkben. A negatív tapasztalat olyan, mint egy külföldi nagykövet, mindig fontos információt hordoz. Szellemi, érzelmi vagy testi zavarról tudósít. Legyünk alázatosak a betegséggel szemben, mert amit meg akar tanítani nekünk, az nem más, mint az egység szentségének helyreállítását akadályozó gondolatminták, érzéstípusok megváltoztatása. Az egészség, a teljesség és a szentség testvérek. Az egészség szentsége megerősíti a teljességet, ahogy a teljesség szentsége megerősíti az egészséget.
A betegség kimenetele épp attól függ, megtesszük-e időben az önbeismerést. A lélektudatosság kialakulása után kezdődhet a szellem tudatosságára épített életrend-alapítás. Az alapkövét - saját lelkünk megismerését - egyesével kell leraknunk, betegségről betegségre, önfeltárástól önbeismerésig. Ebben segít a Test-lélek szótár, amelynek két kötete közel 7400 betegség meghatározását, kórokát, tünetét, lelki, mentális és karmikus okait tárja fel az érzések, betegségek, testrészek pontos rezgésszáma által mutatott összefüggések alapján. (Késmárki László)
A marmák olyan energiakapuk, energiaszelepek, amik nyitódva vagy záródva, erősítik vagy gyengítik, irányítják az életerőt az egyes testrészek felé. A marmák miniatűr neurokomputerek, amik segítségével a test szerveinek sejtjeit az elme és a lélek összehangolja. A kozmikus energiák életerő-transzformátorai, a marma pontok látják el a szervrendszereket életerővel, a szerveket energiával, a szöveteket érzetekkel, a sejteket emocionális információkkal. A pontok és (terápiájuk) ismeretében irányítható a prána valamennyi formája, amely a test minden struktúráját (a szervrendszerektől a DNS-ig) harmonizálja, így hosszú távon megőrzi az egészséget, és számos betegség gyógyulását elősegíti. A szerző a teljesség igényével mutatja be az energiapontok aktiválásának számtalan módját. A könyv segítségével minden érdeklődő elsajátíthatja a 3000 éves indiai marma-terápia 134 eljárását, a pontok masszírozási technikáit, a marma-jóga energetizáló ászanáit, a marma-mantrák és gyógyító hangok alkalmazását, a szín - és nemeskőgyógyászat pontokat stimuláló módszereit, valamint megismerheti a marma-koncentráció és marma-meditáció szintjeit. (Késmárki László)
Kevesek tárták fel a rúnák élettani, pszichés és mentális tartalmait, a mantrák, magas rezgésű tiszta, harmonikus hangzások létrehozásának, szervekhez közvetítésének módszereit, a szervek hangfrekvenciákkal és rúnapózzal való harmonizálását, a rovásjelek megtestesítésén keresztüli fénytesti aktiválás és DNS - áthangolás elsajátításával a gyógyító képességek felébresztését, a légzésuralás, a tudatos légzés összetevőinek gyógyító hatását, az életerő rúnapózok és légzésszabályozás általi irányítását, a rúna - légzést, a makrokozmikus és mikrokozmikus életenergiák kiegyensúlyozásának menetét. A szerző a teljesség igényével mutatja be mindezeket, miközben 700 betegségre javasol - a hagyományos medicinát kiegészítő - rúna - praxist, amely az öngyógyító folyamatok beindításának ősi, skandináv módszere. A rúna - jóga minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi - lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására. A rúna - jógát bárki alkalmazhatja, nincs szükség hozzá orvosi előképzettségre. Alkalmazása során nem kell félni semmilyen mellékhatástól. Ez a gyógyító eljárás technikai eszközök nélkül, szinte bármikor használható. Ha valaki ismeri a rúnákat és az ezekhez tartozó élettani hatásokat, akkor könnyen orvosolni tudja a műben felsorolt testi zavarokat, problémákat. (Késmárki László)
A keleti és a nyugati hagyományos orvoslás is rendelkezett a gyógyító elméletnek és gyakorlatnak megfelelő asztrológiai ismeretekkel. A hagyományos kínai orvoslás alapzata a I Ching és a kínai asztrológia, míg az indiai ájurvédikus gyógyászaté a védikus asztrológia. Az ájurvéda, az Élet Tudománya és az asztrológia, a Fény Tudománya egymásra támaszkodva kereste a betegségeket kialakító okokat és a kedvezőtlen kozmikus hatások kijavítási lehetőségeit, módjait. Ilyen energetikai rendszert kiegyensúlyozó gyógyító eljárás a marmapunktúra és a marapresszúra. Az indiai akupunktúráról, a marmapunktúráról Bhedan Karma néven a Suchi Véda írt 3000 évvel ezelőtt. Kidolgozta az egyensúlyhiányból adódó betegségek kezelésére szolgáló nyomáspontok réz és arany tűvel, valamint csont és bambusz eszközökkel való stimulációját. A kínai akupunktúra rendszere és az indiai marmapunktúra és marmapresszúra tudománya egy tőről fakad, de az idők folyamán mindkettő fejlődése eltérő irányt vett. A két tanítás módszertana, holisztikus szemlélete, filozófiai háttere, az életenergia irányításának technikája, az energiapontok elhelyezkedése, az őselemek és a - biológiai energiákat, alkati és pszichés tulajdonságokat hordozó őselem - kombináció - 3 dosha azonos. A szerző feltárja a test létfontosságú energiapontjainak asztrológiai vonatkozásait, a bolygók, holdházak, csillagok marma pontokra gyakorolt hatását, az akupunktúrás pontoknál lerakódó, energiatorlaszt okozó, lelki és mentális mérgek természetét, valamint megismertet a pontok kezelési technikáival. A könyv segítség a gyógyító művészetet folytatóknak és a betegeknek egyaránt, hiszen bemutatja a betegségek valamennyi égi (kozmikus, külső hatások által előidézett, lelki és mentális) és földi (testi, biokémiai, táplálkozásbeli, életmódbeli) okát, és azok megszüntetésének legősibb metódusait. (Késmárki László)
Számtalan misztikus iskolában és hagyományban (kundalini-jóga, nadi-jóga, nada-jóga, ájurvédikus jóga) a mester csak egy kiválasztott, ambiciózus, nagy fegyelemmel rendelkező, nem világias gondolkodású tanítvány-nak adta át a mudrák titkos kódrendszerét, az ujjállítások finom mozgásaival, mély légzéssel, hosszú nyújtásokkal, lassú hajlításokkal kombinált technikát, amely az ellazulás eszményi módszere, az elmének, testnek és léleknek erőt adó gyógyír.
Az ájurvédikus orvoslásban már az időszámítás előtt ismerték a test különböző tükröződési (mikro-reflex-rendszereit) zónáit – ahol kis területekre koncentrálódva megtalálhatóak a test pránatároló pontjainak a megfelelői – és azok ujjvezérlési metódusait.
A mudra-tan exoterikus részleteit a jógatanítások megmagyarázták. Az ujjállítások ezoterikus elemeit (az egyéni és a kozmikus prána összekapcsolásának módjait, a nadik pránaáramlását energetikai kapcsolótáblákkal, ujjhegyekkel irányító elméletet, a fizikai testi, étertesti, asztrál- és mentál testi információátviteli rendszerek ujjvezérlési metódusait, az energiavezetékekben és csakrákban frekvenciaspecifikusan áramló pszichoenergetikai információk ujjkódjait, az egyes információátviteli rendszerek központi idegrendszeri és agykérgi csatornáinak kézjeleit, a kéztartások erejét a célnak megfelelően felerősítő mantrák, ászanák, bandhák, légzőgyakorlatok, vizualizációs technikák kombinálásának szabályait, a kundalini felébresztésének, a misztikus egység megvalósításának, megtapasztalásának formuláit) csak tanítványi láncon keresztül lehetett megkapni.
Késmárki László legújabb könyvében elsőként tárja fel a mudrák tikos kódját, az elemek, a csakrák, a 3 dosha (a 15 al-dosha) és az ujjak analógiáit, a szervek, a testszövetek (dhatuk), a belső elválasztású mirigyek, az érzék-és mozgatószervek, a 10 testnyílás, a sroták (fizikai test csatornái), a gerinccsigolyák és gerincidegek, az elülső és hátsó testfél szelvényeinek, a fej és a törzs idegeinek, izmainak, a test keringési rendszerének, a 10 testszeg- mensnek, a 10 nagy ízületnek, a végtagok szelvényeinek, a fej 10 szegmentumának, a nyak 10 szegmensének, az agyi lebenyeknek az egyes ujjakkal való összefüggéseit.
A szerző 513 mudrát mutat be, és ismerteti a 4 világot behangoló kulcsolási, ujjkötési módokat, a kéztartások térbeli pozícióinak jelentését, az ujjak 4 elemnek megfelelő ujjállítási módozatait, a két kézen felvett kéztartások formai pozitúráinak egyes fajtáit, a mantrák ujjkódjait, az indiai tánc kézmozdulatait, a mudrák asztrológiai kódját.
A kéztartások állandó gyakorlásával elérhető a test és az elme teljes átalakítása, újjászületése, az öntudat kibővülése, a testi-lelki-szellemi hajlékonyság, rugalmasság megteremtése, új tulajdonságok, képességek, gondolati programok kialakítása. Hosszú távon fenntartják a pozitív érzelmi és mentális állapotot (ami nemcsak a fizikai állapot javulását, hanem a gyógyulási folyamat felgyorsulását is eredményezi).
A marma pontok tudománya az ájurvéda szerves részét képezi. A marmák olyan energiakapuk, energiaszelepek, amik nyitódva vagy záródva, erősítik vagy gyengítik, irányítják az életerőt az egyes testrészek felé. A marmák miniatűr neurokomputerek, amik segítségével a test szerveinek sejtjeit az elme és a lélek összehangolja. A kozmikus energiák életerő-transzformátorai, a marma pontok látják el a szervrendszereket életerővel, a szerveket energiával, a szöveteket érzetekkel, a sejteket emocionális információkkal. A pontok és (terápiájuk) ismeretében irányítható a prána valamennyi formája, amely a test minden struktúráját (a szervrendszerektől a DNS-ig) harmonizálja, így hosszú távon megőrzi az egészséget, és számos betegség gyógyulását elősegíti. A szerző a teljesség igényével mutatja be az energiapontok aktiválásának számtalan módját. A könyv segítségével minden érdeklődő elsajátíthatja a 3000 éves indiai marma-terápia 134 eljárását, a pontok masszírozási technikáit, a marma-jóga energetizáló ászanáit, a marma-mantrák és gyógyító hangok alkalmazását, a szín- és nemeskőgyógyászat pontokat stimuláló módszereit, valamint megismerheti a marma-koncentráció és marma-meditáció szintjeit.
Kevesek tárták fel a rúnák élettani, pszichés és mentális tartalmait, a mantrák, magas rezgésű tiszta, harmonikus hangzások létrehozásának, szervekhez közvetítésének módszereit, a szervek hangfrekvenciákkal és rúnapózzal való harmonizálását, a rovásjelek megtestesítésén keresztüli fénytesti aktiválás és DNS-áthangolás elsajátításával a gyógyító képességek felébresztését, a légzésuralás, a tudatos légzés összetevőinek gyógyító hatását, az életerő rúnapózok és légzésszabályozás általi irányítását, a rúna-légzést, a makrokozmikus és mikrokozmikus élet-energiák kiegyensúlyozásának menetét.
A kéztartások állandó gyakorlásával elérhető a test és az elme teljes átalakítása, újjászületése, az öntudat kibővülése, a testi-lelki-szellemi hajlékonyság, rugalmasság megteremtése, új tulajdonságok, képességek, gondolati programok kialakítása. Hosszú távon fenntartják a pozitív érzelmi és mentális állapotot (ami nemcsak a fizikai állapot javulását, hanem a gyógyulási folyamat felgyorsulását is eredményezi).
A szerző a teljesség igényével mutatja be mindezeket. Legújabb könyvében elsőként tárja fel a rúnák formáját utánzó, azok energiáját aktiváló, megtisztító testtartások (stadhák) és kéz-gesztusok (mudrák) praxisát, mágikus-misztikus felhasználási módjait, az egyetemes bölcsességhez való újraintegrálódás metódusait, az egységesülés és egységteremtés technikáit; a makrokozmikus és mikrokozmikus áramlatok összehangolásának, a bolygó- és csillag-energiák, valamint tektonikus erők behangolásának, lecsatornázásának tudományát; a rúnák segítségével elérhető különleges mágikus és misztikus képességek uralását, a rúna-stadhákon keresztüli ima és áldáskérés gyakorlatát; a rúnapárok és rúnasorok rezgési frekvenciáinak, frekvenciamintáinak vizuális megjelenítését; a mértani meditációs formák művészetét, a rezgésóceán áramlataiban való elmélyedés (rúna-meditáció) szintjeit; a betűjelekhez kapcsolódó lelki-mentális tulajdonságok, érzelmek, érzékek fölötti uralmat; a rúnák őshangjának, rezgés-képletének, mantráinak, kiejtésének, hangszínének tudományát, a vokállégzéses vokalizációt.
700 betegségre javasol – a hagyományos medicinát kiegészítő – rúna-praxist, amely az ön-gyógyító folyamatok beindításának ősi, skandináv módszere. A rúna-jóga minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására. A rúna-jógát bárki alkalmazhatja, nincs szükség hozzá orvosi előképzettségre. Alkalmazása során nem kell félni semmilyen mellékhatástól. Ez a gyógyító eljárás technikai eszközök nélkül, szinte bármikor használható. Ha valaki ismeri a rúnákat és az ezekhez tartozó élettani hatásokat, akkor könnyen orvosolni tudja a műben felsorolt testi zavarokat, problémákat.