Gyors segítség fogfájás esetére


A fogfájás fizikai testi okai:fogínygyulladás,temporomandibularis ízületi betegségek, trauma ésfogszuvasodás miatti fájdalom.

Lelki okai: elfojtott életélvezet, meddő küzdelem miatti szenvedés, tisztességtelenség, saját maga elhanyagolása, meghunyászkodás, szexuális teljesítmény miatti szorongás, akadályoztatás, gyerekes félelmek, félelem az elöljáróktól, elfojtott érzelmi egyensúlytalanság, túlzott csalódottság, bűnös tevékenység miatti szorongás, népszerűtlenség miatti szenvedés, hipochondria.

Kéztartása:A bal mutatóujj és hüvelykujj hegye összeér. Tőlük külön a jobb hüvelykujj, a kisujj és a bal gyűrűsujj hegye összeér. A többi ujj begörbítve. Kezeit a száj előtt kell tartani! A mudrát ülve végezze 10 percig, közben zengesse 3 percig a mantrát!
Napi 2 alkalommal (illetve a fájdalom megszűntéig) csinálja a kéztartást!

Mantra: vam. A mantrát mély belégzés után így hangoztassa: vvvaaammm.

   
A kéz akupunktúrás pontjainak kezelése




Az ujjakupresszúra eljárását alkalmazhatjuk a fájdalomcsillapítás mellett betegségek megelőzésére, ellazulásra, magas energiaszint elérésére egyaránt. A módszer bármilyen körülmények között használható, mivel kezünk mindig kéznél van.
Az energiapontok aktiválásának számtalan módja van. Attól függően, hogy milyen mértékű az egyensúlyhiány, különböző kezelési formák alkalmazhatóka kézen, az ujjakon. Ezeken a területeken a legsűrűbb a testben a chi energia.
Bármilyen fájdalom néhány másodperc alatt enyhíthető az ujj energiapontjainak kezelésével. Előnye, hogy a kézen könnyebben és pontosabban megtalálhatók az akupunktúrás pontok, mint a testen. Sokszor hatásosabb is, mint a testen végzett akupunktúra (ráadásul a kézen naponta többször megismételhető a kezelés, míg a testen nem).
Akupunktúrás pontjai a testen:Bef24-33; T7; T9; Vab1; Vab2; Vab3; Vab4; Vab5; Vab11; Vab16; Gy2; Gy3; Gy5; Gy6; Gy7; Gy41; Gy42; Gy44; Gy45; Sz2; Sz3; Véb4; Véb5; Ves3; Szb11; HM8; HM9; HM10; EH2; EH3; EH5; EH6; EH7; EH17;
A kezelés menete: Tapogassa ki figyelmesen azt a bőrterületet, ahol a pontnak lennie kell. Hamarosan egy bemélyedést érez, vagy a kötőszövet feszességében talál némi eltérést. Legtöbbször ez a pont nyomásra érzékenyebb, mint a környező bőrfelület. A megadott nyomástechnikával kezelje az energiapontot! A kezelés során intuíciójára hagyatkozva találja meg a felsoroltak közül a saját maga számára leghatásosabb fogásokat! A stimulálást ujjaival, golyóstollal is végezheti.
A pont kiválasztása: Sokakban felmerülhet a kérdés, hogyan válasszuk ki a betegségünkre leginkább pozitívan ható, kezelendő energiapontot. A tapintás soránkétféle pontot találhat: nagyon érzékeny és „néma” (nyomásra nem reagáló) pontot. A két pont eltérő információt hordoz a diagnosztizálás és a terápia szempontjából is. Az ujjak érintésére fájdalommal válaszoló pontokat élő pontoknak is nevezik. Ezek legtöbbször biofizikai zavarról, beteg szervről, energiaáramlási hibáról, gyulladásról, mérgek jelenlétéről tájékoztatnak.
Kapcsolat van a beteg testrészek, szervek (és működésük) valamint az ujjakon puhának tapintott pontok formájában történő megnyilvánulások között. Ezen pontok mennyisége és lágyságuk milyensége fokmérője az egyensúlyhiány (és az ebből fakadó betegség) súlyosságának. Sok esetben egy tapintásra nem fájdalmas pont erős stimulálása fordított hatást eredményezhet. Az egyes betegségeknél megadott pontok közül 4-5 egymás utáni kitapintása (és terápiás alkalmazása) kiváló eredményt hozhat. Néha elég 1-2 pont kezelése a probléma megoldásához.
Javaslat: Amint egy tünet jelentkezik (fájdalom, rossz közérzet) máris kezdje meg a kezelést. Közvetlenül étkezés után, alkoholfogyasztás után, vagy nagy fáradtság (nehéz koncentrálás) esetén ne végezze! A kezelést meleg, jól szellőztetett helyiségben folytassa! A kezelés közben maximális nyugalom és koncentráltság kell. Ne zavarja önt televízió, rádió, telefon vagy kapucsengő! Inkább ne kezdjen a kezeléshez, ha nincs elég ideje vagy türelme hozzá!
Fontos! A kezelt testrészt helyezze stabil alapra, mert csak ez biztosítja, hogy a kezelés során kellő intenzitással tudjon hatni a pontra. Kezelés közben mindig a pontban tárolódó életenergiáira koncentráljon, és ne a betegséggel járó tünetekre, fájdalomra figyeljen! Hagyjon időt a testének, hogy a kapott ingert, bioinformációt feldolgozza! Ne legyen türelmetlen, ha a várt gyógyulás nem következik be azonnal. Van olyan pont, amelynél a kezelés után 30-40 perc múlva válik érezhetővé a hatás.
Fontos: Valójában mindkét kéz külön-külön is leképezi a teljes testet, így elegendő lehetne csak az egyik kéz masszázsa (bármely oldalon lévő szerv esetében). Egy adott pontot azonban mindig mindkét kézen stimuláljon (ne csak a beteg testrész elhelyezkedésének megfelelő kéz pontjait, különben új energetikai egyensúlyzavar jöhet létre)!
A kezelés menete: Tapogassa ki figyelmesen azt a bőrterületet, ahol a pontnak lennie kell. Hamarosan egy bemélyedést érez, vagy a kötőszövet feszességében talál némi eltérést. Legtöbbször ez a pont nyomásra érzékenyebb, mint a környező bőrfelület. Miután megkerestük a kézen a betegségnek megfelelő akupunktúrás pontokat, a kezelés ideje alatt ezeket óvatosan masszírozzuk, nyomkodjuk. A kéz masszírozását általában hüvelykujjal végezzük, úgy, hogy az ujjbegy érintse a kéz akupunktúrás pontját. A nyomás olyan erős legyen, hogy az izmokat érezzük, de elviselhetetlen fájdalmat ne okozzunk magunknak. A nyomás erősségét az egyén érzékenysége határozza meg. Akkora nyomást kell kifejteni, amely fájdalom nélkül is hatékony lehet. Ez egyénenként változó. Kezdetben a nyomás enyhe, ám a kezelés folyamán egyre mélyebbé válik, majd a végén újra gyengül. A megadott nyomástechnikával kezelje az energiapontot!
Masszázstecnika:Hüvelykujjal erős nyomás az adott pontra (körkörös masszázs, fejő masszázs, csípő masszázs is alkalmazható).
A kezelés időtartama: pontonként 30 másodperc. Kisgyermeket legfeljebb (pontonként) 15-20 másodpercig szabad kezelni.A pontokat – szükség szerint –naponta többször is kezelheti (igény szerint, akár 3-4-szer is egy nap; 2 órás szüneteket beiktatva).

Késmárki László:Kézdoktor Egészség kézi vezérléssel Ankh Kiadó 2015.

Cukorbetegség kezelése öngyógyító praktikákkal


Gyakran fáradt? Látászavarai vannak? Nehezen gyógyuló, elhúzódó fertőzésekkel küzd? Sűrűn van szomjúságérzete édességéhsége? Hirtelen elhízott? A számos hatékony, állapotát javító módszer közül nézzünk néhányat:


A cukorbetegség (és szövődményeinek) lelki háttere


Cukorbetegség, 2-es típusú
Afelnőttkori cukorbetegségnél a szervezet által termelt inzulin nem tudja vércukorszint-csökkentő hatását megfelelő mértékben kifejteni.
Lelki okai:komorság, búbánat, feszengés, alkalmatlanság érzés, inkorrektség, túlzott szabadságvágy, csapás miatti szorongás, családi perpatvar miatti szenvedés, jelen életbeli érzelmi karmateher miatti gátlás.
Mentális okai:félelem miatti mentális blokádok, élet megtagadása miatti bűntudat.

Cukorbetegség miatti fekélyesedés
Minden hatodik cukorbeteg elveszíti a lábát a betegség következményeként kialakuló alsó végtagi fekélyesedés miatt, amelyet olyan tényezők kombinált hatása okoz, mint a cukorbetegség nem megfelelő kezelése, idegi károsodás, rossz vérellátás, nem megfelelő lábbeli viselete vagy lábsérülés.
Lelki okai: nagyzási mánia, bűnbe sodródás, sokkoló élmény, szeretve gyűlölés, gyűlölve szeretés, félelem a gúnytól, kényelemkeresés, szexuális megrontottság miatti szenvedés, önállótlanság miatti szorongás, legelsővé válás kényszeres vágya miatti szorongás.
Mentális okai:önkétely, unalmasság tévhite, népszerűtlenség miatti negatív jövőkép, meddő küzdelem miatti negatív jövőkép, szellemi túlszárnyaltság miatti hitehagyottság, saját test el nem fogadása miatti negatív jövőkép, rögeszmés szokások.

Cukorbetegség miatti idegkárosodás
A végtagok szimmetrikus érzészavara, az agyidegeket és a vegetatív idegrendszert érintő zavarok is az emelkedett vércukorszint miatt alakulnak ki.
Lelki okai:félénkség, túlzásokba esés, üldözési téboly, társ kihasználása, tudatalatti neurotikus szorongás, elfojtott félelem valódi önmaga megmutatásától, lelkifurdalás miatti gátlás, sehová nem tartozás miatti szorongás.
Mentális okai: erkölcsi dilemma, vita, túlzott bűntudat, álokoskodás, elfojtott önfejűség, élet miatti túlzott elégedetlenség, betegségtudat ártóimpulzusa, cinikus magatartás miatti bűntudat, tiltott sóvárgás miatti ártószándék.

Cukorbetegség okozta ideghártya-károsodás
A cukorbetegség szövődményeként az ideghártyában az erek károsodása jön létre, így az ideghártya szövetei a rossz tápanyag- és oxigénellátás miatt pusztulnak el.
Lelki okai: túlzott sérülékenység, kaparkodás, félelem az öregedéstől, lelki sanyargatás, sínylődés, túlzott önzés, túlzott lelki keserűség, túlzott érzékiség, tudatalatti egzisztenciaigény, rosszkívánság miatti keserű csalódás, társadalmi normakövetés miatti gátlás, elkallódás miatti szorongás, múló siker, nagyvilági életet élés, életerő-pazarlás, tilosban járás.
Mentális okai:élettagadás, elfojtott kétség, hitehagyottság miatti szkeptikusság.

Cukorbetegség okozta savbőség a vérben
Anyagcserezavar, nagy zsírdús étkezések, tartós stresszel járó állapotok hajlamosítanak a ketoacidózisra, amely mindig az inzulin abszolút vagy relatív hiánya miatt következik be; a magas vércukorszint miatt sok vizeléssel, állandó szomjúsággal, nyelvszárazsággal, könnyen ráncolódó bőrrel, elmaradó izzadással, gyengeséggel, alacsony vérnyomással és szapora pulzussal jár.
Lelki okai:elérhetetlenség, távolságtartás, segítő-szindróma, fásultság, meglopottság érzés, visszakozás, anyagi kívánságok, védtelenség miatti félelem, szellemi törvények félremagyarázása miatti szorongás, anyagi biztonság elvesztése miatti szorongás, beteljesítetlen szerelmi vágy miatti szenvedés, tudatalatti megalománia.
Mentális okai:tanácstalanság, túlzott követelményszint, teljesületlen vágyak miatti hitehagyottság, túlzott akaratérvényesítés, haszonelvűség miatti bűntudat.

  
Öngyógyító praktikák

A számos hatékony, állapotát javító módszer közül nézzünk néhányat:
Fontos! Az orvosi kezelést mindig hangolja össze az alkalmazott alternatív terápiákkal!


Gyógyító kéztartások


Kéztartás cukorbetegség esetére

Kéztartása:A bal gyűrűsujj hegye érinti a bal kisujj és a jobb kisujj hegyét. Többi ujj kinyújtva. Kezeit hasnyálmirigye előtt tartsa!
A mudrát fekve végezze 10 percig, közben zengesse 3 percig a mantrát!
Napi 2 alkalommal (legalább 2-3 hétig) csinálja a kéztartást!
Mantra: svaha. A mantrát mély belégzés után hangoztassa: ssvvaahhaa.



Észlelést fokozó kéztartás (Bodhaka-mudra)

Mudra: A két gyűrűsujj összeér, tőlük elkülönülve a bal mutató- és a jobb hüvelykujj is. Többi ujj nyújtva.
A mudrát 5 percig a köldök, 5 percig a száj vonalában tartsa!
Javallat: Az ízlelőbimbók és nyálmirigyek problémáinál, elhízásnál, evési kényszer esetén, cukorbetegségnél, étel-allergiánál és nyálkahártya problémáknál kiváló. Fokozza a testi emésztő folyamatok utáni energia-felszabadulást.
Mantra: am im um. A mantrát mély belégzés után rezegtesse: aamm iimm uumm.


Zsírszöveteket ellátó csatorna kéztartása (Medavaha-mudra)

 Mudra: A bal gyűrűsujj a jobb kisujjal, míg a jobb gyűrűsujj a bal kisujjal ér össze. Többi ujj begörbítve. A mudrát 10 percig az ölébe ejtve tartsa!
Javallat: Cukorbetegség, húgyúti betegségek, alkoholfüggőség, narancsbőr, Addison-kór, hashártyagyulladás,elhízás, kóros soványság,mellékvesepanaszok, mellékvesevelő túlműködése, zsírszövetelhalás,zsírvérűség, zsírembólia, lipóma, verejték-elválasztás hiánya, verejtékmirigy elváltozás és verejtékmirigy-tályog esetén használható.



Ujjakupresszúra

A cukorbetegség kezelésének akupunktúrás pontjai a testen:Bef6; Bef12; T5; Véb4; H20; H21; H22; Ves2; Ves3; Ves7; HM4; EH25;
Ezen pontok megfelelői a kézen:


A kezelés menete: Tapogassa ki figyelmesen azt a bőrterületet, ahol a pontnak lennie kell. Hamarosan egy bemélyedést érez, vagy a kötőszövet feszességében talál némi eltérést. Legtöbbször ez a pont nyomásra érzékenyebb, mint a környező bőrfelület. A megadott nyomástechnikával kezelje az energiapontot!
Masszázstecnika: Hüvelyk-, vagy mutatóujjal ütögető, kopogtató mozdulat a ponton (vibrációs masszázs, körkörös masszázs is alkalmazható).
A kezelés időtartama: pontonként 30 másodperc. Kisgyermeket legfeljebb (pontonként) 15-20 másodpercig szabad kezelni. A pontokat – szükség szerint –naponta többször is kezelheti (igény szerint, akár 3-4-szer is egy nap; 2 órás szüneteket beiktatva).

Fitoterápia

Egyes gyógynövények csökkenthetik a vércukorszintet,mások serkentik a hasnyálmirigy inzulintermelését vagy fokozzák a vérkeringést.

Vércukorszintet csökkentő gyógynövények:
articsóka
bab
uborka
hagyma
fokhagyma
fahéj
saláta
fekete áfonya levele
ginzeng
bojtorjánlevél

Cukorbetegségre:
zeller
kökénylevél
zsálya
csalán
pitypanggyökér (tea)

Keringési zavarokra:
ginko
hajdina
paradicsom
chili

Nehezen gyógyuló sebekre:
aloé
kakukkfű
sárgarépa
rózsa
tyúkhúr
majoránna
körömvirág
martilapu

Egyéb teendők

-szénhidrátszegény étrend
-telített zsírsavak bevitelének csökkentése
-mesterséges édesítők használatának kerülése
-rendszeresen fogyasszon fekete áfonyát (vagy kökényt, szedret)
-tartson mikroelem-kúrát (kobalt, magnézium,cink-nikkel-kobalt keverék fogyasztása)
-a szövődmények elkerülésére:A-,B,-C-és E-vitaminok és flavonoidok szedése
-sok testmozgás, sport

Késmárki László:Gyógyító kéztartások II. Ankh Kiadó 2016.
Kézdoktor Egészség kézi vezérléssel Ankh Kiadó 2015.

Az orrszárny melletti („illatfogadó”) energiapont kezelése



Ha a marma pontokat, a fizikai test és az univerzum közötti energia- és információcsere energiakapuit, energiaszelepeit a megfelelő pillanatban (éves vagy napi aktivitási idő) kezeljük– amikor kinyitódva befogadják a gyógyító kozmikus pránát – akkor azt felerősítve küldik tovább az egyes testrészek felé.

A pont neve: Yingxiang (illatfogadó, illatmester)
Meridián: Vab 20 (vastagbél meridián)

Elhelyezkedése a testen: a nasolabialis redőben (orr-ajakredőn) az orrszárny magasságában

Hatása: orrdugulás, nátha, orrvérzés, homloküreg-gyulladás, kötőhártya-gyulladás, arcizomrángás, arcizombénulás, arcviszketés, asztma, orr vértolulása, orrpolip, influenza, szaglóképesség elvesztése, szagláskiesés, szaglóideg rendellenességei, szaglástorzulás, orrmelléküreg-fertőzések, orrmelléküreg-gyulladás, tic (gyors szem-, arc-, kar- vagy vállizomrángás), rhinitis.

Masszázstechnika: hüvelyk-, mutató- és középső ujjal végzett ritmikus (erős és gyengéd) nyomás.       
A pont neve az ájurvédában (marmapresszúrában): kapola násá (orrlyuk töve; orrüregi előcsarnok).
A pont mérete: 0,5 angula (félujjnyi, kb. 1 cm).
A pont éves aktivitási ideje: bal: február 6-7.; jobb: február 16-18.
A pont napi aktivitási ideje: bal: 21 04 -21 13 56; jobb: 21 51 -22 00

Javallat testgyertyázás esetén: isiász, ágyékfájdalom, gyomorhurut, torokfájás, nyelvfájás, nyelvelszíneződés, nyelvgyulladás, nyelvizombénulás, nyelvizom- rángás, nyelvtályog.
Alkalmazható testgyertya: rózsa, mirha, szegfűszeg.

A bal oldali pontnál lerakódó, energiatorlaszt okozó, lelki és mentális mérgek:lelki kiúttalanság, jelen életbeli életellenes spirituális programok, elfojtott idegesség, tudatalatti elkeseredettség, tudatalatti szociális szorongás, elfojtott sötét ösztönök, elhízás miatti hitehagyottság, elfojtott bűntudat, mágikus érzelmi kötöttség, régi én elvesztésétől való félelem, akaraterő hiánya, élet miatti elfojtott elégedetlenség.

A jobb oldali pontnál lerakódó, energiatorlaszt okozó, lelki és mentális mérgek:életellenesség, megszégyenítettség, jelen életbeli aggasztó gondolatok, megtűrtség, nyerészkedés miatti bűntudat, pusztító illuzórikus gondolatok miatti szenvedés, önkorlátozás miatti szorongás, hamis eszmények miatti bűntudat, botlás miatti bűntudat, gátlás miatti szenvedélyfüggőség, megszállottság miatti szenvedés.

A bal oldali pontnál – a marmapunktúra hatására – felszabaduló lelki és mentális tartalmak:udvariasság, szavahihetőség, tárgyszerűség, teljes felébredettség, lelki ellenálló-képesség, lelki megnyugvás, felfokozott színérzék, tréfálkozás.

A jobb oldali pontnál – a marmapunktúra hatására – felszabaduló lelki és mentális tartalmak: felebaráti szeretet, mesteri tudás, szellemi célok elérése, harmonikus kedélyállapot.

Késmárki László: Indiai akupresszúra Marmapresszúra és marma-jóga Ankh Kiadó 2012.
Ájurvédikus asztrológia és marmapunktúra Ankh Kiadó 2012.

A gyomor meridián akupunktúrás pontjai, pszichoenergetikai információi


A meridián harmonizálása


A meridián eredő- és végpontja: szem belső sarka- II. lábujj körömperce
Frekvenciája: 132 Hz
Szervek: gyomor, alhas, arcideg, szem, belek, állkapocs, mandula.
Betegségek: hasi panaszok, gyomorhurut, bélműködési zavarok, hányás, vizenyő, orrvérzés, láz, fejfájás, arcidegzsába, szemproblémák, nyaki fájdalom, légzőszervi panaszok.
Egyensúlyra váró lelki és mentális tartalom: koncentráció hiánya, feledékenység, zavaros gondolkodás, habozás, függőség, megszállottság, hiúság, torkosság, irigység, félelem mások véleményétől, önsajnálat, idegeskedés, balsejtelem, tekintélyhajhászás, zabolátlanság, kötekedés.
Egyensúlynál jelentkező lelki és mentális tartalom: érvelési képesség, memória, világos gondolkodás, őszinte önfeltárás, lojalitás, akaraterő, elégedettség, ötletesség, kreativitás, eredetiség, önfeláldozás, önzetlen szeretet, mozgékonyság, belső és külső bőség, spontaneitás, földközeliség.

Akupunktúrás pontjai:

1- szembetegségek, szem megerőltetése, rövidlátás, migrén, kötőhártyagyulladás, fejfájás, arcideg bénulása, szemhéj izomrángása, könnyezés, farkasvakság, arcizomgörcs.
2- szembetegségek, szédülés, színvakság, háromosztatú ideg zsábája, szemhéjgörcs, arcbénulás, rhinitis, arcduzzanat, bélélősködők, szaruhártyahomály, szemhéjviszketés, szemfájdalom, szemhéj izomrángása, fogfájás, fülproblémák, arcizombénulás.
3- arcbénulás, szemhéj izomrángása, orrvérzés, fogfájás, háromosztatú ideg zsábája, arcduzzanat, szemhéjgörcs, homloküreg-gyulladás, orrtályog, rövidlátás, lábak reumás duzzanata, szájgyulladás.

4- szaruhártyahomály, szemhéjviszketés, szemhéj izomrángása, szemfájdalom, arcbénulás, háromosztatú ideg zsábája, túlzott nyáladzás, szemhéjproblémák, lábduzzanat, ajakgörcs, kiütés az ajkakon, szembetegségek, ferde száj, Bell-féle bénulás, szájzug izomrángása.
5- fogfájás, arcduzzanat, ferde száj, fejfájás, arcüreggyulladás, beszédzavarok.
6- arcüreggyulladás, fogfájás, trigeminus ideg bénulása, mumpsz, nyakfájdalom, nyakmerevség, torokgyulladás, temporomandibularis ízület fájdalma.
7- süketség, fülzúgás, fogfájás, orrdugulás, temporomandibularis ízület gyulladása, háromosztatú ideg zsábája, arcbénulás, fogínygyulladás, fülzúgás, középfülgyulladás, homályos látás.
8- fejfájás, migrén, szédülés, fényérzékenység, homályos látás, szemhéjgörcs, pszichózis, könnyezés, szemhéj izomrángása, alsó állkapocs fájdalma.
9-gégehurut, torokfájás, görvélykór, golyva, asztma, magas vérnyomás, szélütés, térdízületi fájdalom, hányás, torokgyulladás, fejfájás, szédülés, kipirult arc, beszédzavarok.
10- torokfájás, köhögés, asztma, mandulagyulladás, hörghurut, gégehurut.
11- orrdugulás, köhögés, asztma, nehézlégzés, golyva, görvélykór, nyakmerevség, mandulagyulladás, hörghurut, gégehurut.
12- köhögés, asztma, torokfájás, görvélykór, mandulagyulladás, hörghurut, gégehurut.
13- mellkasi szorító fájdalom, mellhártyagyulladás, hörghurut, köhögés, íz- és szagérzékelés hiánya, étvágytalanság, lábizzadás, asztma.
14- köhögés, asztma, mellkasi szorító fájdalom.
15- akut emlőgyulladás, asztma, légzési elégtelenség, mellkasi fájdalom, köhögés.
16- asztma, légzési elégtelenség, akut emlőgyulladás, mellkasi fájdalom, köhögés.
17- mellkasi fájdalom, köhögés.
18- mellkasi fájdalom, köhögés, hörghurut, asztma, emlőgyulladás, hosszabb menstruáció, tejelválasztási problémák.
19- gyomorfájdalom, hányás, haspuffadás, étvágytalanság, epekő, szívbaj, hörghurut.
20- vérhányás, hasi fájdalom, csuklás, étvágytalanság, nyelés nehezítettsége, haspuffadás, hasmenés, nehézlégzés.
21- gyomorfájdalom, hányás, gyomorhurut, gyomor-és nyombélfekély, anorexia, étvágytalanság, hasmenés, gyomorrontás, végbélelőesés.
22-23 levegőnyelés, hasmenés, bűzös lehelet, haspuffadás, hasfájás, ödéma, gyomorproblémák,
24- méhgyulladás, menstruációs fájdalom, hányás.
25- bélbetegség, gyomorproblémák, béltályog, vérhas, emésztési fekély, vastagbélgyulladás, vakbélgyulladás, hashártyagyulladás, émelygés, hasmenés, székrekedés, hastáji fájdalom, endometri- ózis, szabálytalan menstruáció, bélélősködők, húgyvezeték-kövesedés.                                                              
26- hasi fájdalom, sérv, idegi eredetű emésztési zavarok.
27- alhasi puffadás és fájdalom, korai magömlés, impotencia, sérv, bélproblémák.
28- fájdalmas vizelés, vesegyulladás, vesekő, alháti fájdalom, vizelet-visszatartás hiánya, végbélelőesés, meddőség, sérv, székrekedés.
29- hasi fájdalom, sérv, szabálytalan menstruáció, hüvelyi folyás, méhsüllyedés, hüvelygyulladás, herefájdalom, prosztatagyulladás, terméketlenség, impotencia, menstruáció kimaradása.
30- impotencia, szeméremajkak duzzanata, szabálytalan menstruáció, sérv, hasi fájdalom, nemi szervek betegségei.
31- derékfájás, bénulás, hasi fájdalom, alsó végtagok izomsorvadása, gyengesége, térdfájás.
32-33 alsó végtagok bénulása, gyengesége, derék- és térdfájdalom, csalánkiütés, hemiplegia, haspuffadás, sérv, lábgombásodás.
34- akut gyomorfájdalom, térdízületi fájdalom, alsó végtagok bénulása, gyengesége; gyomorhurut, vérzés, hasmenés.
35- térd fájdalma, térdízület merevsége és gyulladása, meniscus sérülés.
36- gyomor és lépbetegségek, anorexia, béltályog, vérhas, emésztési fekélyek, vastagbélgyulladás, vakbélgyulladás, hashártyagyulladás, émelygés, hasmenés, székrekedés, álmatlanság, általános gyengeség, asztma,  vesegyulladás, bőrbetegségek, csalánkiütés, ekcéma, melltályog, allergiák, vérszegénység,  szédülés, fejfájás, homloküreg-gyulladás, fülzúgás, magas vérnyomás, hemiplegia, lumbágó, szembetegségek, bélcsavarodás, alsó végtagok mozgatási zavara.
37- lumbágó, hasmenés, vakbélgyulladás, vastagbélgyulladás, hastáji fájdalom, szédülés, lábfájdalom, lábzsibbadás, székrekedés, alsó végtagok izomsorvadása.
38- gyomor- és bélproblémák, vállfájdalom, alsó végtagok izomsorvadása, gyengesége, zsibbadása; hasmenés, hasi görcsök, fagyott váll merevséggel és fájdalommal.
39- hastáji fájdalom, hasmenés, vérhas, köhögés, fejfájás, epilepszia, torokgyulladás, száraz ajkak, őrület, alhasi fájdalom.
40- köhögés, torokgyulladás, asztma, fejfájás, szédülés, epilepszia, alsó végtagok bénulása, gyengesége; hörghurut, tüdőtályog, tüdőgyulladás, menopauzás szindróma, reggeli hányinger, hasi fájdalom, laza széklet, hasmenés, túlsúlyosság, összefüggéstelen beszéd, bordaközi fájdalom.
41- fejfájás, szédülés, szembetegség, haspuffadás, székrekedés, önkívület, mánia, összefüggéstelen beszéd, bokafájdalom, bokarándulás, fogfájás, hányás, anorexia.
42- anorexia, hasi fájdalom, székrekedés, hisztéria, nyugtalanság, malária, láz, arcbénulás, fogfájás, fogínygyulladás, gyomorfájdalom, haspuffadás, lábduzzanat, lábfájás, arcizombénulás.
43- arcödéma, szemhéj és szem nehezen nyitódása, lábduzzanat, lábfájás, homloküreg-gyulladás, hasi és hastáji fájdalom, böfögés, mandulagyulladás, kötőhártya-gyulladás, folyamatos köhögés.
44- fogfájás, torokgyulladás, ferde száj, orrvérzés, hányás, puffadás, hasmenés, vérhas, székrekedés, láz, torokfájás, gyomorfájdalom, reggeli hányinger, csalánkiütés, hasfájás, frontális fejfájás, homloküreg-gyulladás, mandulagyulladás, lázzal járó bőrkiütés, arcizombénulás. 
45- májgyulladás, hasi fájdalom, gyomorrontás, arcödéma, torokgyulladás, fogfájás, homloküreg-gyulladás, hisztéria, depresszió, tájékozódási zavar, orrvérzés, elmezavar.

A meridián túlműködésének tünetei: étvágytalanság, hányinger, emésztési zavar, hasi teltség érzet, böfögés, utazási betegség, stomatitis, hasmenés, gyomorhurut, gyomor- és nyombélfekély, pattanás, szembetegség, orrdugulás, fogfájás, fejfájás, mentális zavarok, szédülés, mánia, mellkasi fájdalom, duzzadt pajzsmirigy, térd gyengesége és fájdalma, arcödéma, fáradtság, gyakori megfázás, herpesz, vállmerevség, gyomortáji görcsök, hasfájás, székrekedés, menstruációs panaszok, étvágy nélküli evés.

A meridián alulműködésének tünetei: gyomorgörcs, hasi fájdalom, vérszegénység, végtagok hidegsége, farkasvakság, epilepszia, cukorbetegség, elhízás, ekcéma, hajhullás, bulimia, szexuális zavarok, trigeminus neuralgia, neuralgia, reuma, állandó fáradtság, gyakori ásítozás, félénkség, krónikus gyomorproblémák, gyomorsüllyedés, hideg érzés a gyomorban, petyhüdt izomszövet, rendszertelen étkezés.

A meridián működését harmonizáló kéztartás: A bal mutató-, középső-  és gyűrűsujj összeérintése. A mudrát 10 percig az állkapocs vonalában tartsa, közben rezegtesse a mantrát 11-szer!

Mantrája: ing. A mantrát mély belégzés után rezegtesse: iiinnng.






Késmárki László:Kézdoktor  Egészség kézi vezérléssel Ankh Kiadó 2015.
Késmárki László:Gyógyító kéztartások II.


3 testet-lelket megújító mudragyakorlat


A mudrák csodálatos változást és javulást tudnak előidézni testünkben. A mudrák ereje tisztítja a finom csatornákat és pszichés központokat az éterikus testben, és elősegíti az életenergia akadálytalan folyását a különböző szervekhez. A kéztartások felszámolják a nadik (étertest energiavezetékei) tisztátalanságokból, pszichés méreganyagokból képződött torlaszait.
A mudrák csodálatos orvosságok, sok betegségben azonnali megkönnyebbülést vagy végleges gyógyulást hoznak.
A mudrák megszüntetik az ipari társadalmak okozta fizikai testet romboló változásokat, regenerálják és megfiatalítják szervezetünket. Kiegyensúlyozottá, kedvessé, békéssé, erőszakmentessé, vallásossá, boldoggá, udvariassá, mások iránt nyitottá, segítőkésszé tesznek.
A mudragyakorlatok olyan energiákat ébresztenek fel, amelyek az agyat úgy élesztik fel és táplálják, hogy megszüntetik a fizikai és éterikus szinten lévő dugulásokat. Amikor az agy életenergiával történő ellátása akadálytalan, az idegsejtek között új szinapszisok alakulnak ki, amely IQ-növekedést, memóriajavulást, könnyebb tanulási képességet és szellemi éberséget eredményez.
A mudrák által termelt magnetikus energia megtisztítja a test biomagnetikus mezőjét, s miközben nagyobb életerővel lát el, a negatív erők ellen védőpajzsot alakít ki. 

Érzelmi ingadozás elleni kéztartás

Az érzelmi ingadozás okai: türelmetlenség, sírás, dühkitörési hajlam és lehangoltság jellemzi az emocionális labilitást, amit egy-egy életkrízis, társadalmi stresszorok, a páciens másokban, önmagában és lehetőségeiben való csalódása vált ki.

Egyéb lelki okai: meghunyászkodás, szellemiség fölé helyezett lelkiség, szülői tekintéllyel dacolás, szexről lemondás, megfelelni vágyás, nemi elzárkózás, önmegalázás, elfojtott makacsság, tudatalatti szétszórtság, túlzott szenvedélyfüggés, túlzott félelem a gyermekszüléstől, túlzott szexuális szorongás, szörnyűség miatti félelem, emberiszony miatti elkülönülés, beteljesületlen vágy miatti szenvedés, hangulatingadozások, szeretkezés-kényszer, tehetség miatti kihasználás, túlzott félelem az elkárhozástól, lezáratlan anya-gyermek konfliktusok miatti gátlás, elfojtott félelem a főnöktől.
Mentális okai: utálatos beszéd ártóimpulzusa, tehetség miatti kihasználás, származás miatti negatív jövőkép, vallási demagógia, tudatalatti hazudozás, tudatalatti szellemi mellőzöttség, szellemi nyomorúság miatti negatív jövőkép, tehetség miatti kihasználás.






Kéztartása: A bal hüvelyk-, mutató-, gyűrűs- és kisujj összeérintése. A mudrát ülve végezze 12 percig, közben rezegtesse 6 percig az ái em mantrát: áááiiieeemmm. 


  


Energiahiány elleni ujjtartás

Energiahiány fizikai testi okai: ha az energiabevitel az igények alatt marad, a szervezet kezdi felélni a saját tápanyagraktárait, ami testi leromláshoz vezet.

Lelki okai: megalománia, álmatagság, vizsgadrukk, legjobbá válás kényszeres vágya, tudatalatti tiltott sóvárgás, tudatalatti félelem a vétkezéstől, elfojtott búskomorság, elfojtott félelem a felelősségtől, hiteltelenség miatti gátlás, ellentét miatti szorongás, önvád miatti szorongás, erkölcsi züllés ártóimpulzusa, kötöttség miatti félelem, elhízás miatti gátlás.
Mentális okai: felsőbbrendűség, felsülés, nyugalom-kényszer, ártószándék miatti gonoszkodás, féktelen szexualitás miatti bűntudat, tudatmanipuláció miatti bűntudat.


 

Kéztartása: A 2 kisujj hegye egymást érinti, a többi ujj behajlítva (mintha hógolyót formázna).

A mudrát állva végezze 10-12 percig, közben zengesse 5 percig az ío mantrát. A mantrát mély belégzés után hangoztassa: íííooo. 




Fáradtság elleni kéztartás

A fáradtság fizikai testi okai: kialakulásában szerepet játszhat a szervezet betegség idején való fokozottabb igénybevétele, a táplálkozás és az energiaháztartás zavara, valamint a testben felszaporodó méreganyagok.
Lelki okai: elfogultság, zárkózottság, érzelmi félelmek, túlélési félelmek, kisebbrendűség félelme, ellenérzés, meggazdagodás kényszeres vágya, elfojtott megalázkodás, elfojtott szenvedés, értelmetlen feladat miatti tudatalatti szorongás, átok miatti önkínzás, szeretetnyilvánítási kényszer miatti szenvedés, vereség miatti szorongás, gyenge egészség miatti szenvedés, megfogyatkozott erő.
Mentális okai: munkahelyi követelményeknek megfelelés, túlzott férfiellenes mentális agresszivitás, szennyes gondolatok.


Kéztartása: A jobb kisujj hegye a bal kisujj felső ujjpercéhez ér, a jobb hüvelyk- és gyűrűsujj együtt a bal tenyér közepébe mutatnak. Kezeit a köldök előtt tartsa. A mudrát ülve végezze 10-12 percig, közben rezegtesse 5 percig a srím mantrát: sssrrrííímmm.







Késmárki László: Gyógyító kéztartások II. Ankh Kiadó 2016.