Ez a kéztartás aktiválja
az apana vayu-t (medence, alhas, lábak), kiegyensúlyozza a sleshaka al-doshát
(ízületek, végtagok, bőr) és a vyana vayu-t (végtagok, szív, perifériás
keringés, bőr):
Kéztartás: Mindkét kézen a tenyérbe
görbített kis-és gyűrűsujjak felső ujjpercére fekszik a hüvelykujj. A bal
mutatóujj alsó ujjpercét érinti a jobb mutatóujj, felső ujjpercét pedig a jobb
középső ujj. 5 percig köldök előtt tartsa, közben 2 percig rezegtesse a
mantrát!
Mantra: ksam; így rezegtesse:kssaamm.
Testi hatása: felfokozott
életösztön; aktiválja az apana vayu-t (medence, alhas, lábak), kiegyensúlyozza
a sleshaka al-doshát (ízületek, végtagok, bőr) és a vyana vayu-t (végtagok,
szív, perifériás keringés, bőr);
A mudra által
aktiválható képességek, tulajdonságok: emberbarátság,
kozmikus mindenszeretet áldásimpulzusa, szellemi regeneráció, szellemi
fogékonyság, legmélyebb bölcselet áldásimpulzusa.
Késmárki
László:A mudrák titkos kódja Ankh Kiadó 2018.