Manasachitra-mudra (bevésés kéztartása)

 

Ez a kéztartás depresszió, krónikus kiégettség, függőségek, személyiségzavarok, neurotikus zavarok, mentális retardáció, szellemi kimerültség esetén alkalmazható:

Kéztartás: A gyűrűs-és a kisujjak hegye összeér. A mutatóujjak a hüvelykujjak tövéhez hajlítva. A középső ujjak térdeplő pozícióban; felső ujjpercük egymást nyomja. A hüvelykujjak megérintik a középső ujjak felső ujjpercének külső oldalát. Kezeit a 3.szem előtt tartsa 5-7 percig, közben 2 percig rezegtesse a mantrát!

Mantra: jang; így rezegtesse:jjaanng.

Testi hatása: kiegyensúlyozza a prána vayu-t (koponya, agy, szemöldök feletti régió, érzékszervek, torok, mellkas); depresszió, krónikus kiégettség, függőségek, személyiségzavarok, neurotikus zavarok, mentális retardáció, szellemi kimerültség esetén alkalmazható.

Hatása a fizikai világban: életerő áramoltatásának képessége.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: törődés, elme programozás, beírás, bevésés, világos gondolatkifejezés, személyiségtudat átalakítása, teljes tévedhetetlenség.

Késmárki László:A mudrák titkos kódja Ankh kiadó 2018.

Késmárki László:Mudra-lexikon Ankh kiadó 2020.