Ez a kéztartás kiegyensúlyozza a
medence, az alhas, a mellkas energiáit; rossz vérkeringés, végtaghidegség,
derékfájás esetén jó szolgálatot tesz:
Kéztartás: A középső-, gyűrűs-és kisujjak hegye összeér. A
mutatóujjak térdeplő pozícióban (körömágyuk egymást érinti). A mutatóujjak
felső ujjpercének külső élét érintő hüvelykujjak körömágya is összeér. 5-7
percig a mellkas előtt tartsa, közben 2 percig zengesse a mantrát!
Mantra: hraum;
így rezegtesse:hhrraauumm.
Testi hatása:
kiegyensúlyozza a medence, az alhas, a mellkas energiáit; rossz vérkeringés,
végtaghidegség, derékfájás esetén jó szolgálatot tesz.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: minden jellemtulajdonság uralása, lelki veszteség
kiheverése, élni akarás, szellemi élénkség, motiváció, életfeladat megismerése,
kozmikus eredet megismerése.
Késmárki László:A mudrák titkos kódja Ankh kiadó 2018.