Ez a kéztartás keringési zavarok, vérnyomás-ingadozás, szabálytalan szívritmus, szorongás, ideges feszültség, ízületi fájdalmak, ízületmerevség esetén használható; lehetővé teszi a testi funkciók uralását:
Kéztartása: a kisujjak egyenesen kinyújtva. A többi ujj az
ellentétes kéz azonos ujjának tövéhez simul.
Az egymás külső élét érintő hüvelykujjak
a bal mutatóujjra fekszenek. A mudrát mellkasa
előtt tartsa 5 percig, közben a mantrát mély belégzés után 13-szor zengesse!
Mantra: krí;így rezegtesse: krrrííí.
Testi
hatása: energia-kiegyenlítés;
keringési zavarok, vérnyomás-ingadozás, szabálytalan szívritmus, szorongás,
ideges feszültség, ízületi fájdalmak, ízületmerevség ellen használható.
A mudra által aktiválható képességek,
tulajdonságok: isteni
akarat előtti meghódolás, középútkeresés, testi funkciók uralása, jó mentális
képességek, tudásszerzés.
Késmárki László:Mudra-lexikon Ankh kiadó
2020.