Mahasirs-mudra

Ez a kéztartás oldja a feszültséget, és eltávolítja a homloküregből a váladékot. Hátfájásnál, derékfájásnál is segít. Lecsendesíti az érzékeket, és lenyugtatja a heves érzelmeket. Kiegyenlíti az energiákat



Kéztartása: A gyűrűsujj a hüvelykujj tövéhez ér, míg a hüvelyk-, mutató-és középső ujjak hegye összeér. Homlok magasságában tartsa! Naponta 3-szor 6 percig végezze (közben rezegtesse 2 percig a mantrát)!

Mantra: om vajrapani hum. 

Hatása a fizikai világban: életcélok elérése. 

Testi hatása: fejfájás, arcüreggyulladás, orrmelléküreg és szem problémák esetén használható; oldja a feszültséget, és eltávolítja a homloküregből a váladékot. Hátfájásnál, derékfájásnál is segít. Lecsendesíti az érzékeket, és lenyugtatja a heves érzelmeket. Kiegyenlíti az energiákat.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: felfokozott életszeretet, önállóság, lelki felemelkedés, újjáteremtő erő, segítő szeretet, ésszerű gondolkodás, tükröződésmentes látás, gondolat-befogadás, egységlátási képesség.

Késmárki László:A mudrák titkos kódja Ankh kiadó 2018.